您的当前位置:首页 > 博尔塔拉蒙古自治州 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-10-31 23:24:56 来源:网络整理 编辑:博尔塔拉蒙古自治州
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话2024-10-31 22:50
终于知道奥特曼怎么生孩子了!这么独特?网友表示我不相信2024-10-31 22:45
中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话2024-10-31 22:39
丽江市卫生健康委组织开展国家安全教育主题党日活动2024-10-31 21:38
宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生?2024-10-31 21:32
习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响2024-10-31 21:28
苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度,硬件规格维持不变2024-10-31 21:12
掉发少了,皮肤滑了,竟然是因为浴室里这个细节!2024-10-31 21:02
“2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕2024-10-31 20:49
李克强会见巴西联邦共和国总统2024-10-31 20:48
网友晒李英爱近照,48岁气质还一级棒,果然是真美人胚子!2024-10-31 22:31
细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐2024-10-31 21:44
在农村,不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系,不再来往,为啥2024-10-31 21:31
许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥2024-10-31 21:24
窦靖童电影首秀斩获“天坛奖”最佳女配角奖2024-10-31 21:20
天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做2024-10-31 21:18
励志!克里斯·派恩终于开始健身啦,为《神奇女侠1984》做准备2024-10-31 21:13
中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话2024-10-31 21:12
焙趣:一学就会的六寸原味戚风蛋糕2024-10-31 21:01
女装爱好者:在“他”和“她”之间2024-10-31 20:56