您的当前位置:首页 > 随州市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-10-31 23:20:45 来源:网络整理 编辑:随州市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息2024-10-31 22:54
清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行2024-10-31 22:48
歌唱家苏小明被曝饭局上大爆粗口 网友:偷拍者小人2024-10-31 22:26
海底捞外卖去年营收超3亿!火锅外卖真的这么好赚?2024-10-31 22:21
四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息2024-10-31 21:46
女装爱好者:在“他”和“她”之间2024-10-31 21:40
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2024-10-31 21:01
柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看? 2024-10-31 20:56
定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加2024-10-31 20:54
你能接受二次元的腐文化吗?二次元腐向cp为何常被人鄙视?2024-10-31 20:46
跨境电商支付蓝海染红 2024-10-31 22:54
小米9霸榜安兔兔 卢伟冰:打破这个排名只能靠Redmi了2024-10-31 22:52
巴黎圣母院得到消防人员抢救 著名玫瑰花窗被烧毁2024-10-31 22:44
专家谈鹤岗房子白菜价:不是个例,收缩型城市要学会做收缩规划2024-10-31 22:31
5月偏财大喜,诸事大吉!4生肖好运傍身,过上优越生活2024-10-31 21:36
高考报考:这些大学都是985、211,而且录取分数低,简直就是捡漏的好选择2024-10-31 21:33
想美有气质就该这样穿!针织衫搭配连衣裙优雅气质,穿出强大气场2024-10-31 21:22
哈士奇和博美恋爱,于是就有了这只狗,美翻了!2024-10-31 21:20
掉发少了,皮肤滑了,竟然是因为浴室里这个细节!2024-10-31 21:16
俄远东草原发生火灾造成27人受伤2024-10-31 20:37