您的当前位置:首页 > 柳州市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-10-07 04:23:09 来源:网络整理 编辑:柳州市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
#链犬日报# 20192024-10-07 04:21
25万苏军参加大片拍摄,踩着炸点进入片场:900吨炸药造百亿票房2024-10-07 04:06
中马又一大项目重启,总值约2270亿元2024-10-07 03:48
4.21日运 2024-10-07 03:47
辽宁遭暴雨侵袭致城市内涝 紧急转移逾12万人2024-10-07 03:43
刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名2024-10-07 03:14
涨姿势了!这些超级大片竟然脱胎自漫威和DC的漫画?2024-10-07 02:53
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-10-07 02:30
荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期2024-10-07 02:08
史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!2024-10-07 01:53
中国电竞战队4AM伦敦“吃鸡”杀入总决赛,韦神接受专访2024-10-07 04:02
谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”2024-10-07 03:58
全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来2024-10-07 03:38
专家谈鹤岗房子白菜价:不是个例,收缩型城市要学会做收缩规划2024-10-07 03:22
谢谢视觉中国让我发现,我这张脸可能也值几万块!2024-10-07 02:39
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-10-07 02:32
许志安出轨痛哭道歉:相爱30年,败给新鲜感2024-10-07 02:29
法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救2024-10-07 01:57
谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”2024-10-07 01:53
秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱2024-10-07 01:41