您的当前位置:首页 > 河源市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-10-06 15:47:10 来源:网络整理 编辑:河源市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
话题 2024-10-06 15:33
下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭2024-10-06 15:23
海军新任新闻发言人亮相2024-10-06 15:20
孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!2024-10-06 15:15
北京大学给出95后使用手机白皮书:最爱是苹果,但国产比例高了2024-10-06 14:47
雷军坐朋友车发现小惊喜:小米9自动进入无线充电模式2024-10-06 14:28
四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息2024-10-06 14:27
天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做2024-10-06 13:49
4月底贵人敲门财气到,富贵天降财运高,收获横财无数的生肖2024-10-06 13:38
海军新任新闻发言人亮相2024-10-06 13:26
650亿元!这项计划比“双一流”的投入多一倍2024-10-06 15:30
清朝军舰“海圻号”曾计划环球航行2024-10-06 15:30
民政部:北方暴雨75人死亡失踪 173万人受灾2024-10-06 15:21
生产、销售假劣疫苗,罚款标准拟提至3000万2024-10-06 14:43
手机界又一大佬落下帷幕!走向互联网业务只为最后一搏?2024-10-06 14:11
美军专家:想要打败中国只有一个办法,但这条红线美几十年不敢碰2024-10-06 13:52
立法拟明确:接种疫苗死残 不能排除是异常反应也补偿2024-10-06 13:35
4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务2024-10-06 13:30
史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!2024-10-06 13:30
笑星和他的朋友们:无所不包的科普动画,寓教于乐的百科全书2024-10-06 13:24