您的当前位置:首页 > 黄南藏族自治州 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-05 08:50:24 来源:网络整理 编辑:黄南藏族自治州
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!2024-11-05 08:31
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-11-05 08:25
此牛人平定一地后建一王国,千年后王宫遗址被发现,墓中谜团待解2024-11-05 08:01
中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬2024-11-05 07:34
喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意2024-11-05 07:25
90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣2024-11-05 06:50
上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮2024-11-05 06:24
吉林省公安厅一女干部获刑:两次收钱办事都没办成,被举报2024-11-05 06:23
两千到三千元的手机,有哪些可以选择呢?我会推荐这几款2024-11-05 06:18
荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期2024-11-05 06:17
太平天国运动注定失败?看洪秀全的奢靡生活就知道了2024-11-05 08:43
肺癌找上的时候,肩膀常常有一个征兆,长期吸烟的人要检查一下2024-11-05 08:03
歌斐资产全委团队荣获两项大奖项2024-11-05 07:38
C9全员女装COS K/DA皮肤,女版酒桶太辣眼!2024-11-05 07:29
维权奔驰女车主涉高额诈骗?警方这么说…2024-11-05 07:24
秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱2024-11-05 07:20
民调:乌克兰喜剧演员支持率达75%2024-11-05 07:17
控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么2024-11-05 07:13
主人用透明胶带测试二哈智商,最终结论:这狗没白养2024-11-05 07:06
卖狗粮又不赚钱了?这家公司2018年净利润跌回了三年前2024-11-05 06:13